Êtes-vous rempli d’anxiété ou de peur? Vous trouvez-vous enclin à manger émotionnellement ou à utiliser des « béquilles de vie » telles que fumer, boire ou prendre des drogues récréatives pour faire face au stress quotidien de la vie ? 

La réponse à ces problèmes pourrait résider, non seulement avec la volonté, mais avec l’hypnothérapie. 

Si nous regardons la psychologie derrière l’hypnose, nous voyons qu’il y a l’esprit conscient et puis il y a l’esprit subconscient. 

L’hypnothérapie se concentre sur la reprogrammation du subconscient afin de surmonter ou de contrôler les habitudes qui vous empêchent de mener une vie heureuse et épanouie.

Pourquoi l’anxiété, la prise de poids, le tabagisme, le manque de confiance en soi et la consommation excessive d’alcool sont-ils les cinq problèmes les plus courants pour lesquels les gens demandent de l’aide ?

Julia l’explique : « L’anxiété ou la phobie sociale, les problèmes de suralimentation, le manque de confiance en soi, l’incapacité à arrêter de fumer et la consommation excessive d’alcool sont si fréquents en raison des déclencheurs qu’ils provoquent dans le cerveau ».

 »Ce sont des problèmes qui sont liés au centre de récompense du cerveau et à la partie de l’esprit qui se rapporte aux émotions. Ces questions sont en grande partie des problèmes liés au monde dans lequel nous vivons aujourd’hui ». 

 »Nous ne vivons plus à l’époque des hommes des cavernes où nous vivions dans la peur parce que notre existence quotidienne était littéralement un combat pour la survie ».

 »Maintenant que la peur s’est transformée en anxiété dans le monde moderne et a été causée par le monde hyper-connecté dans lequel nous vivons. vivre « nos meilleures vies ».

 »C’est cette pression qui provoque l’anxiété ou le manque de confiance en soi et cela conduit ensuite les gens à manger, fumer ou boire émotionnellement pour soulager le stress. Ces activités provoquent un effet de dopamine dans le cerveau qui libère des émotions de bien-être et deviennent alors des mécanismes d’adaptation malsains. Cela devient alors un cercle vicieux et finalement une habitude difficile à briser. »

IPourquoi l’hypnothérapie est-elle le meilleur traitement pour ces problèmes ?  

Julia a déclaré:  » L’hypnothérapie agit rapidement et peut apporter des changements positifs qui dureront à long terme. » 

 » L’hypnose est sûre et efficace et il a été prouvé scientifiquement qu’elle améliore la santé et le bien-être. L’hypnose et l’hypnothérapie sont connues pour réussir à diminuer les habitudes négatives après seulement quelques séances. »

 »L’hypnose ne concerne pas l’esprit conscient mais l’esprit subconscient. Le subconscient concerne la partie qui peut être reprogrammée afin d’aider à arrêter de fumer, de trop manger. Pendant les séances d’hypnothérapie, le subconscient peut être reprogrammé dans une mesure telle que la volonté d’arrêter de fumer est renforcée et rendue plus puissante. »

 »Il est important que les gens comprennent que l’hypnose est non seulement efficace mais totalement sûre. »

 »Beaucoup de gens croient à tort que l’hypnose peut être utilisée contre eux ou qu’ils perdront le contrôle d’eux-mêmes. Ce n’est tout simplement pas vrai. C’est une idée qui est née de la fiction ou des films hollywoodiens. En réalité, l’hypnose est un art qui a aidé des milliers de personnes à arrêter de fumer ou à perdre du poids ou a contribué à renforcer la confiance en soi afin que les gens puissent réaliser leur plein potentiel. »