Anti-agression
Gestion des émotions liées à la situation
Coaching anti agression et gestion des émotions liées à la situation
La société change. Il est temps de nous armé émotionnellement et de booster nos capacités d’observation afin d’anticiper certaine situations traumatisantes.
Nous mettons à votre disposition 18 ans d’expérience en tant que policier dans des services spécialisés.
Nous avons créé « le coaching anti agression » suite à nos expériences personnelles, sportives et professionnelles. Foued et moi-même avons en collaboration créé une méthode qui vous permettra de gérer au mieux votre stress et vos habitudes grâce à un conditionnement et une méthodologie quotidienne qui vous permettra de garder votre lucidité et gérer avec calme à une situation dite « stressante ». Nous mettons le fruit de nos expériences et de nos formations au service du grand public.
Anti-agression
Si en lisant de paragraphe précédent si vous êtes mal à l’aise et que cela vous évoque une partie du passé que vous aimeriez oublié c’est que vous êtes à votre place en lisant nos explications. Il vous reste ce que l’on appelle un choc post traumatique, nous travaillerons en premier lieu sur le blocage des émotions et tirerons un apprentissage positif du tout.
Le coaching est composé :
- De techniques professionnelles d’observation et de gestion d’apprentissage environnement (savoir si quelqu’un nous suit par exemple).
- Vérification de notre situation.
- Prendre la mesure de la situation
- Mettre en place les techniques pour se sortir de la problématique avant que cela arrive physiquement
- Techniques de dégagement d’urgence (quand savoir les déclencher et comment)
- Gestion des émotions (RITMO, techniques pure anti stress, ancrages, et cohérence cardiaque).
- Mise en situation
- Débriefing.
Ce coaching peut être dispensé en groupe ou individuellement.
Il s’adaptent aux enfants dès l’âge de 5 ans. (La présence d’un parent est obligatoire)
Foued Hamissi est champion du monde de boxe française moniteur de boxe et thérapeute ainsi que moi-même thérapeute et moniteur des gestes en intervention et moniteur de secourisme.
Le but de ce coaching n’est pas de vous effrayer mais de vous donner les capacités d’être acteur à part entière de votre vie quel qu’en soit le cadre.
Un fossé se créer entre les éducations , les changements de la société nous ont emmené à penser que nous pouvions mettre nos capacités au service du grand public. Il est important d’apprendre « dès son plus jeune âge » où commence notre intimité et nos limites et prendre les mesures nécessaires si celle-ci sont dépassées par autrui.
Nos enfants doivent connaître où s’arrête l’ascendant des adultes. Ils doivent intégrer les distances de sécurité et ne pas avoir peur de mettre les mesures nécessaires en place.
Ces stages nécessitent des mises en pratique afin de savoir si les apprentissages sont intégrés.
Philosophie
Premièrement notre approche consiste à vouloir apaiser les maux, à lever les blocages, en permettant à chacun de trouver des repères pour mieux se connaître, dans un objectif de mieux-être. Enfin, chaque séance s'appuie sur les méthodes les plus appropriées aux attentes et aux interrogations de chacun, à son identité, afin de mettre en place les conditions favorables au changement et au développement personnel.
- Comprendre certaines situations de vie ou patterns répétitifs
- Appréhender l’origine de certaines maladies
- Connaître ses relations karmiques
- Repérer l’origine de certaines émotions incomprises
- Dénouer certains blocages
Devenez qui vous êtes
Questions fréquemment posées
Qu’est-ce que le coaching ?
C’est un accompagnement personnalisé qui répond à vos besoins d’amélioration professionnelle ou personnelle.
Le coaching vous permet d’atteindre l’objectif que vous vous êtes fixés. Il permet aussi de dépasser vos blocages et de repérer vos propres clés de réussite.
Quelle est la différence entre une thérapie et un coaching ?
Une thérapie est un travail sur le passé. Un thérapeute vous aide à comprendre « pourquoi » vous vivez telle ou telle situation. Alors que le coaching est un travail sur le « ici et maintenant » et le futur.
En tant que coach professionnelle je vous aide à comprendre « comment » vous allez trouver la solution à votre objectif.
Je vous accompagne en toute bienveillance dans l’atteinte de votre objectif. Certains de mes coachés sont en complément du coaching suivis par un thérapeute.
Pourquoi se faire accompagner par un coach professionnel ?
Nous avons parfois le sentiment que seul nous ne parviendrons pas à avancer vers l’objectif que nous nous sommes fixés et nous avons alors besoin d’être boosté.
Un coach professionnel est un guide, un accompagnateur qui aide à y voir plus clair pour notamment gérer efficacement un changement.
Un coach professionnel répond à un code de déontologie.
Comment se déroule un processus de coaching ?
Je vous propose de faire un entretien préalable téléphonique ou en visio conférence offert et sans engagement qui peut durer jusqu’à 45 min.
Celui-ci a pour but de vous expliquer ce qu’est le coaching et ce qu’il n’est pas, mais aussi de vous exposer ma manière de travailler.
Cet entretien me permet par ailleurs de comprendre votre demande et de répondre à vos questions.
Si et seulement si vous êtes d’accord, nous fixons ensemble la première séance de coaching
C'est quoi l'état d'hypnose ?
C‘est un état parfaitement naturel que vous vivez de nombreuses fois par jour sans y prêter attention.
Un état modifié de conscience où votre environnement est perçu différemment. Vous est-il déjà arrivé de vous évader au travers d’un roman, d’arriver à votre destination sans vous être rendu compte du chemin parcouru ou encore d’être en pleine rêverie en regardant un feu de cheminée ?
Il est scientifiquement prouvé que ces états d’hypnose donnent un plus grand espace à votre inconscient ce qui ouvre l’accès à des ressources indisponibles dans un état ordinaire de conscience. Mon rôle en tant qu’hypnothérapeute est de recréer ces états naturels, de les amplifier et de vous guider à la rencontre de vos ressources inconscientes pour atteindre votre objectif.
Puis l'inconscient ?
En hypnose ericksonienne, l’inconscient est vu comme un réservoir de ressources à découvrir et à utiliser pour s’épanouir.
Il est votre plus fidèle allié depuis toujours. En effet, votre inconscient fait déjà plein de choses pour vous au quotidien sans que vous ne vous en rendiez compte : il régule la vitesse du métabolisme, la cicatrisation, la tension artérielle, la coagulation du sang … Faites confiance à votre inconscient, il vous veut du bien.
Est-ce que l'hypnose fonctionne sur tout le monde ?
Oui. Tout le monde est hypnotisable, les adultes comme les enfants.
Pour que cela soit efficace, la seule condition est le désir de changer.
Tout est lié à :
- votre motivation : avoir envie d’aller mieux, prendre rendez-vous, c’est déjà faire une partie du travail.
- votre lâcher-prise pendant la séance : paradoxalement en hypnose, c’est en lâchant prise que l’on reprend le contrôle de sa vie.
La PNL, c'est quoi ?
La PNL est une thérapie brève fondée sur l'utilisation du langage et des représentations sensorielles.
Pourquoi associer la PNL à l'hypnose ?
Ces deux disciplines sont complémentaires. Elles permettent :
1) D'agir sur les mécanismes inconscients de l'individu
2) La modification durable des structures de pensée et d'actions